Le massage sportif

Le massage sportif est un massage thérapeutique qui procure une santé de vos muscles, un tonus de votre corps et une meilleure résistance de vos articulations. Ce massage intègre différentes techniques: massage suédois, massage amma, massage chinois, étirements, mobilisations et abandon corporel. Les techniques de massage sportif sont efficaces pour traiter et prévenir efficacement les blessures, les tensions musculaires et les douleurs chroniques chez l’athlète.

Ce type de massage permet aux personnes pratiquant un sport d’éviter les crampes et les déchirures des muscles ou des ligaments. Avec la massothérapie sportive, ces risques sont réduits, et vous aideront même à améliorer vos performances. En effet, un massage peut à la fois être préparateur ou récupérateur selon le moment quand on le pratique.

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*Nous offrons également des soins en kinésithérapie et orthothérapie.

Les bienfaits du massage sportif

Son action permet notamment de :

  • Fournir au patient une sensation de réconfort physique et émotionnel.
  • Augmenter le flot sanguin à l’intérieur des fibres musculaires.
  • Redonner une souplesse musculaire à l’endroit d’une contracture musculaire.
  • Réchauffer la température corporelle afin d’enlever tous les blocages du système énergétique.
  • Éliminer l’acidité et les déchets métaboliques créés par l’effort physique.
  • Assurer la régénération de vos tissus musculaires et la récupération.

Massage sportif à Québec

Quand et pour qui ?

Le massage sportif, appelé également massage pré-compétitif, peut s’effectuer environ une heure avant une activité sportive pour donner de l’énergie et réchauffer le corps. Il peut aussi être appliqué environ une heure après l’activité sportive pour favoriser l’élimination des déchets métaboliques et la régénération des tissus lésés durant l’effort. Ou bien, il peut être pratiqué entre deux épreuves sportives.

Ce massage s’adresse à toute personne sportive et active qui désire améliorer son rendement et sa performance.

Prix pour un massage sportif

Tarif de 85$ pour 60 minutes.
Tarif de 105$ pour 90 minutes.

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Notre centre de massothérapie est situé au 1305 boulevard Lebourgneuf à Québec.